玉米面窝头

食物名称	玉米面窝头
分类	主食、杂粮
GI值	74
净碳水	0.00
热量	0.00
蛋白质	0.00
建议	高GI杂粮主食，富含膳食纤维，可替代部分精细主食
说明	高GI杂粮主食，富含膳食纤维，可替代部分精细主食