日本粳米（含3克Sunfibre纤维）
| 食物名称 | 日本粳米（含3克Sunfibre纤维） |
| 分类 | 主食、杂粮 |
| GI值 | 68 |
| GL值 | 27 |
| 碳水化合物 | 26.70 |
| 净碳水 | 0.00 |
| 热量 | 0.00 |
| 蛋白质 | 0.00 |
| 建议 | 中GI主食，可以作为每日的主食选择之一 |
| 说明 | 中GI主食，可以作为每日的主食选择之一 |
| 食物名称 | 日本粳米（含3克Sunfibre纤维） |
| 分类 | 主食、杂粮 |
| GI值 | 68 |
| GL值 | 27 |
| 碳水化合物 | 26.70 |
| 净碳水 | 0.00 |
| 热量 | 0.00 |
| 蛋白质 | 0.00 |
| 建议 | 中GI主食，可以作为每日的主食选择之一 |
| 说明 | 中GI主食，可以作为每日的主食选择之一 |