大麦粥

食物名称	大麦粥
分类	主食、杂粮
GI值	65
GL值	18
碳水化合物	56.00
净碳水	0.00
热量	0.00
蛋白质	0.00
建议	中GI粗粮，可用来替换高GI精细主食，需要足够的烹饪时间将其煮熟煮软
说明	中GI粗粮，可用来替换高GI精细主食，需要足够的烹饪时间将其煮熟煮软