拨鱼（莜面：豆面：白面=1:1:1）食物名称拨鱼（莜面：豆面：白面=1:1:1）分类主食、杂粮GI值61净碳水0.00热量0.00蛋白质0.00建议中GI杂粮食品，可替换部分精细主食说明中GI杂粮食品，可替换部分精细主食
