小米粥食物名称小米粥分类主食、杂粮GI值60净碳水0.00热量0.00蛋白质0.00建议中GI杂粮粥，可作为主食选择之一，用来替换GI更高的精细主食说明中GI杂粮粥，可作为主食选择之一，用来替换GI更高的精细主食
