麦芽糖
| 食物名称 | 麦芽糖 |
| 分类 | 糖类及调味品 |
| GI值 | 105 |
| GL值 | 11 |
| 碳水化合物 | 100.00 |
| 净碳水 | 0.00 |
| 热量 | 0.00 |
| 蛋白质 | 0.00 |
| 建议 | 典型的高GI食品，会迅速导致血糖上升，不建议作为日常食用。根据《中国居民膳食指南2016》的建议，普通成年人应控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下。 |
| 说明 | 典型的高GI食品，会迅速导致血糖上升，不建议作为日常食用。根据《中国居民膳食指南2016》的建议，普通成年人应控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下。 |