大麦（平均）

食物名称	大麦（平均）
分类	主食、杂粮
GI值	28
净碳水	0.00
热量	0.00
蛋白质	0.00
建议	低GI杂粮，推荐代替部分主食食用
说明	低GI杂粮，推荐代替部分主食食用