Sainsbury's 杂粮面包（5g 杂粮）
| 食物名称 | Sainsbury's 杂粮面包（5g 杂粮） |
| 分类 | 速食食品 |
| GI值 | 80 |
| GL值 | 8 |
| 碳水化合物 | 33.30 |
| 净碳水 | 0.00 |
| 热量 | 0.00 |
| 蛋白质 | 0.00 |
| 建议 | 高GI，富含膳食纤维，可替换部分精细主食 |
| 说明 | 高GI，富含膳食纤维，可替换部分精细主食 |
| 食物名称 | Sainsbury's 杂粮面包（5g 杂粮） |
| 分类 | 速食食品 |
| GI值 | 80 |
| GL值 | 8 |
| 碳水化合物 | 33.30 |
| 净碳水 | 0.00 |
| 热量 | 0.00 |
| 蛋白质 | 0.00 |
| 建议 | 高GI，富含膳食纤维，可替换部分精细主食 |
| 说明 | 高GI，富含膳食纤维，可替换部分精细主食 |