红薯，甘薯（木炭烤）
| 食物名称 | 红薯，甘薯（木炭烤） |
| 分类 | 蔬菜类 |
| GI值 | 82 |
| GL值 | 37 |
| 碳水化合物 | 30.00 |
| 净碳水 | 0.00 |
| 热量 | 0.00 |
| 蛋白质 | 0.00 |
| 建议 | 高GI，富含膳食纤维，可替换部分精细主食，建议适量食用 |
| 说明 | 高GI，富含膳食纤维，可替换部分精细主食，建议适量食用 |
| 食物名称 | 红薯，甘薯（木炭烤） |
| 分类 | 蔬菜类 |
| GI值 | 82 |
| GL值 | 37 |
| 碳水化合物 | 30.00 |
| 净碳水 | 0.00 |
| 热量 | 0.00 |
| 蛋白质 | 0.00 |
| 建议 | 高GI，富含膳食纤维，可替换部分精细主食，建议适量食用 |
| 说明 | 高GI，富含膳食纤维，可替换部分精细主食，建议适量食用 |