土豆（煮熟）（平均）食物名称土豆（煮熟）（平均）分类蔬菜类GI值78净碳水0.00热量0.00蛋白质0.00建议高GI，碳水化合物较高的蔬菜类，留意每次食用量说明高GI，碳水化合物较高的蔬菜类，留意每次食用量
