成熟大蕉（煮10mins）
| 食物名称 | 成熟大蕉（煮10mins） |
| 分类 | 蔬菜类 |
| GI值 | 66 |
| GL值 | 13 |
| 碳水化合物 | 15.80 |
| 净碳水 | 0.00 |
| 热量 | 0.00 |
| 蛋白质 | 0.00 |
| 建议 | 中GI，碳水化合物较高的蔬菜，请留意每次食用量 |
| 说明 | 中GI，碳水化合物较高的蔬菜，请留意每次食用量 |
| 食物名称 | 成熟大蕉（煮10mins） |
| 分类 | 蔬菜类 |
| GI值 | 66 |
| GL值 | 13 |
| 碳水化合物 | 15.80 |
| 净碳水 | 0.00 |
| 热量 | 0.00 |
| 蛋白质 | 0.00 |
| 建议 | 中GI，碳水化合物较高的蔬菜，请留意每次食用量 |
| 说明 | 中GI，碳水化合物较高的蔬菜，请留意每次食用量 |