芋头（煮）（平均）食物名称芋头（煮）（平均）分类蔬菜类GI值53净碳水0.00热量0.00蛋白质0.00建议低GI，碳水化合物较高的蔬菜类食物，可替换部分主食说明低GI，碳水化合物较高的蔬菜类食物，可替换部分主食
