山药

食物名称	山药
分类	蔬菜类
GI值	51
净碳水	0.00
热量	0.00
蛋白质	0.00
建议	低GI，碳水化合物较高的根茎类蔬菜，可替换部分主食
说明	低GI，碳水化合物较高的根茎类蔬菜，可替换部分主食