西瓜（平均）

食物名称	西瓜（平均）
分类	水果类
GI值	76
GL值	5
碳水化合物	5.80
净碳水	0.00
热量	0.00
蛋白质	0.00
建议	高GI水果，含水分较多，留意每次食用量
说明	高GI水果，含水分较多，留意每次食用量