食物GI值
- Tip Top 9种谷物面包
- Bürgen 水果长条面包
- 大米（即食、煮一分钟）
- 雀巢 Maggi方便面
- 无小麦什锦谷物
- 美式快熟米饭
- Hovis 白面包（烤）
- Healthy Living 麦麸早餐谷物
- Finest 硬壳麦芽小麦面包
- 谷物面包（平均）
- 荞麦方便面
- 低热量什锦谷物
- JK 鹰嘴豆面包（由紫色迪西品种鹰嘴豆制成）
- 燕麦片粥（平均）
- Alpen原味什锦谷物燕麦片
- Sanitarium 什锦谷物（新西兰）
- Hubbards, 燕麦粥
- Mini Wheats全麦早餐谷物
- Just Right早餐谷物
- Sainsbury's 原味什锦谷物muesli（配125ml低脂牛奶）
- Pav's Allergy Bakery 大米面包（含高直链淀粉Doongara）
- 汉堡包
- Fruit and Fibre水果纤维早餐谷物
- 小燕麦粥
- British Bakeries 白面包，新鲜烤制
- 苏格兰燕麦粥
- British Bakeries 白面包，解冻烤制
- Value 什锦谷物
- 菠萝包
- Thank Goodness谷物早餐
- Sainsbury's 玉米片
- Edgell's,土豆罐头
- Waitrose 全麦黄油面包
- Sainsbury's 皮塔饼（配5g黄油）
- 牛角包，可颂
- Hovis 全麦黄油面包（配10 克人造黄油）
- Country Fare 粗磨科尼尼碎面包
- Value 皮塔面包
- 小麦片
- Vogel's, 向日葵籽大麦黄油面包(配5g人造黄油）