食物GI值
- Sainsbury's 小麦面包
- Finest 水果肉桂面包
- Sainsbury's 全麦黄油面包（配5克人造黄油）
- Pepperidge Farm 小麦面包
- Honey Smacks早餐谷物
- Pav's Allergy Bakery 大米面包（含低直链淀粉Calrose)
- Hovis 白面包（5g人造黄油）
- 葡萄干全麦谷物早餐
- 全麦面包（平均）
- Hovis 全麦黄油面包（配5克人造黄油）
- Balance™ 早餐谷物
- 白面包（平均）
- Vodova veka Penam 小麦面包
- Nishin Shokuhin 白面包
- Molenberg 面包
- British Bakeries 白面包，解冻
- 麸皮片
- 白面包
- Fiber White 纤维小麦面包
- 即食燕麦粥（平均）
- Sainsbury's 杂粮面包（5g 杂粮）
- Energy Mix 早餐谷物
- 玉米片（平均）
- 桂格燕麦片
- Special K大米谷物早餐
- Healthy Eating 什锦谷物
- Hovis 白面包
- 大米（即食、煮六分钟）
- 法棍
- Sultana葡萄干谷物早餐
- 家乐氏玉米片
- 家乐氏 玉米片谷物早餐
- Fruity-Bix 早餐谷物（浆果口味）
- 稻麸粥
- 小黑豆粥
- 红小豆粥
- 大麦（整粒，煮）
- 莲子炒黄豆丝苗米饭
- 饺子（三鲜）
- 饺子