食物GI值
- 眉豆玉米东北米饭
- 苦荞养生粥
- 全麦意大利面（平均）
- 意大利面（精制面粉）
- 莜麦饭（整粒）
- 鸡蛋面条（硬质小麦粉，粗）
- 三合米（燕麦：荞麦：大米=1:1:1）
- 苦荞面条
- 意大利面（平均）
- 玉米面粥
- 糯米饭（高直链淀粉）
- 甜抓饭
- 苦荞红豆糊
- Oryza Sativa 糙米
- 煎饼（荞面：白面：玉米面=1:1:1）
- 碗托
- Semper 婴儿全麦粥，水果味
- Semper 婴儿米粉
- 美式薄煎饼
- 玉米糁粥
- 丁丁炒面
- 粳米蒸谷米饭
- 荞面碗团
- 苦荞麦片
- 米粉（平均）
- 五谷杂粮高纤米
- 荞麦（黄）
- 荞麦粉
- 玉米荞麦东北米饭
- 花生眉豆东北米饭
- 苦荞红豆麦片
- 甜荞绿豆麦片
- Semper 婴儿米粉（含小麦粉）
- Sainsbury's 意大利鸡蛋宽面Tagliatelle
- 新加坡风味炒粉丝
- 乌冬面
- 燕麦麸
- 玉米（甜，煮）
- 面条（硬质小麦粉，细）
- 汤饭